LITTLE CHANGE STORIES
小さな変化の物語。
カウンセリングをきっかけに、少しだけ違う見方に出会うシチュエーションを詩のように綴っています。ここは、気づきと小さな一歩の物語を読む場所です。
※ 作品はすべてフィクションです。実際の相談事例や、ご利用後の変化を保証する内容ではありません。
LITTLE CHANGE STORY · No.012
「迷惑をかけたかも」が消えなかった夜
会話のあとで「余計なことを言ったかもしれない」と何度も思い返してしまう。相手の気持ちを想像だけで決めつけ、自分を責め続ける思考のクセ。Zoomでの対話を通じて、事実と想像を少しずつ分けて考える物語。
人間関係
物語を読む →LITTLE CHANGE STORY · No.009「どっちでもいいよ」の奥にあった気持ち
「どっちでもいいよ」が口癖になっていた。相手に合わせることを優先し、自分の希望が分からなくなってしまう。電話カウンセリングでの対話を通じて、自分の気持ちを伝えることへの小さな一歩を描く物語。
人間関係
物語を読む →LITTLE CHANGE STORY · No.008相手の機嫌まで、私のせいにしていた
相手の返事が短いだけで「私が何かしたのかな」と不安になる。相手の機嫌まで自分の責任だと感じてしまう思考のクセ。Zoomでの対話から、相手の感情と自分の責任を少しずつ分けて考えられるようになる物語。
人間関係
物語を読む →LITTLE CHANGE STORY · No.003断ることは、冷たいことじゃなかった
「いいよ」と答えるたびに、自分の予定が少しずつ消えていった。
人間関係
物語を読む →LITTLE CHANGE STORY · No.001「きっと嫌われた」と思った夜
返事のないスマホを見つめながら、まだ起きていない出来事を何度も考えていた。
人間関係
物語を読む →YOUR OWN PACE話すことから、
話すことから、
あなたらしい一歩へ。
今すぐ答えが見つからなくても大丈夫。
あなたのペースで、気持ちと思考を整理してみませんか。