まずは話してみたい方から、思考のクセを深く整理したい方まで。30分・60分・90分・120分の相談メニューに加えて、認知行動パターン診断もご案内しています。
初めての方や、男性に話を聴いてほしい方へ。答えを急がず、今の気持ちを話せる時間。
詳しく見る 基本の思考整理CLARITY 60悩みや不安の背景にある思考のクセを一緒に整理する、基本のカウンセリング。
詳しく見る じっくり自己理解DISCOVERY 90いつも同じことで苦しくなる理由や、大切にしたい気持ちを時間をかけて探ります。
詳しく見る Zoom・認知行動療法REHEART CBT 120認知行動療法（CBT）の考え方をもとに、思考・感情・行動の関係をじっくり整理。Zoom専用。
詳しく見る50問に答えて、10種類の認知パターンから考え方の傾向を整理。自分の思考のクセを知るための、カウンセリングとは別の自己理解メニューです。結果とフィードバックレポートはLINEでお届けします。
相談方法ごとのメリットや注意点を確認してから、お好きなメニューを選べます。
相談方法を比べてみる※ すべて税込価格。電話・Zoomはメニューにより対応方法が異なります。最新情報は予約画面でご確認ください。
相談時間を選ぶときは、「何を話したいか」を目安にしてみてください。まず聴いてほしいならListen30、今の悩みや思考のクセを整理したいならClarity60、繰り返す悩みの背景ならDiscovery90、具体的な思考・行動の整理をしたいならCBT120が選択肢です。会話よりも先に考え方の傾向を知りたい方は、認知行動パターン診断もお選びいただけます。
相談の流れや準備については、初めてのカウンセリングガイドをご覧ください。
考えすぎ・自己否定・人間関係など、お悩み別の相談案内で具体例を紹介しています。
※すべて税込価格です。メニューと対応方法の詳細は各ページ・予約画面をご確認ください。
今すぐ答えが見つからなくても大丈夫。
あなたのペースで、気持ちと思考を整理してみませんか。
