認知行動パターン診断

自分の「思考のクセ」を知るために

同じ出来事でも、受け取り方や感じ方は人によって異なります。認知行動パターン診断は、主サイトでは「認知パターン診断」としてご案内している自己理解サポートです。50の質問への回答を、10種類の認知パターンに沿って分析し、考え方の傾向を整理します。

「自分を責めやすい」「悪い方に考えてしまう」といった思考のクセを、良い・悪いで決めつけず、自分の特徴として理解する手がかりにしていただけます。結果とフィードバックレポートはLINEでお届けします。

こんな方におすすめです

• 自分の考え方の傾向を客観的に振り返りたい
• ストレスや不安につながる思考のクセを知りたい
• ネガティブな考えにとらわれやすい理由を整理したい
• カウンセリングの前に自己分析をしてみたい

診断のお申し込み方法

カウンセリングとの違い

この診断は、質問への回答を通じて考え方の傾向を知るサービスです。一方、Clarity60やReHeart CBT120では、具体的な出来事や気持ち、行動についてカウンセラーと一緒に整理します。診断だけのご利用も可能で、カウンセリングへのお申し込みは必須ではありません。

よくある質問

※本サービスは医療行為・医学的診断・治療・処方ではありません。診断結果は自己理解のための参考情報であり、心の状態や将来を断定するものではありません。