オンラインカウンセリングで、
思考のクセを見つめ直す。

「考えすぎて疲れてしまう」「自分を責めてしまう」。そんなとき、オンラインカウンセリングで思いを言葉にしながら、いつもの思考のクセに目を向けてみませんか。

Zoomでの相談が向いている方

• 表情を見ながら、安心して話したい
• 不安や自己否定の背景を一緒に整理したい
• 対面の場所まで移動せず、落ち着ける場所から話したい
• CBTの考え方を使い、考えと行動を整理したい

オンラインでも、話すペースはあなたのままで。

言葉につまっても、すぐに答えが浮かばなくても大丈夫。まずは話を丁寧に聴き、そこから気づいたことを一緒に確かめていきます。

オンラインで選べるメニュー

Listen30（30分）・Clarity60（60分）・Discovery90（90分）・ReHeart CBT120（120分）の4つから選べます。