小さな変化の物語。
カウンセリングをきっかけに、少しだけ違う見方に出会うシチュエーションを詩のように綴っています。ここは、気づきと小さな一歩の物語を読む場所です。
※ 作品はすべてフィクションです。実際の相談事例や、ご利用後の変化を保証する内容ではありません。
悩みと呼べるほどではないと思って、相談をためらっていた
大きな問題はないのに、毎日どこか気持ちが重い。ほかの人と比べて自分の悩みを小さく考えていた主人公が、電話カウンセリングを通じて、自分のつらさを認めることへの小さな気づきを得る物語。
何から話せばいいか分からないまま、相談の日を迎えた
初めてのカウンセリングを前に、何を話せばいいのか分からず不安になる。Zoomカウンセリングでのやり取りを通じて、うまく説明することよりも、自分の気持ちに目を向けることの大切さに気づいていく物語。
相談する相手を選ぶのが、怖かった
カウンセリングを受けてみたいのに、相談相手との相性が不安で予約できない。自分の悩みを理解してもらえるか、初対面の人に話せるかと迷ってしまう心理。Zoomカウンセリングでの対話から、最初から完璧な相手を選ばなくてもいいと気づく小さな変化を描いた物語。
涙が出た理由を、説明できなかった
特別につらい出来事があったわけではないのに、突然涙が出てしまう。自分でも理由が分からず、相談したくても気持ちをうまく説明できない不安。電話カウンセリングでの対話を通じて、言葉にならない気持ちもそのまま受け止めていく小さな変化を描いた物語。
一度で変わらなきゃ、と思っていた
カウンセリングを受けたのに、翌日にはまた同じことで落ち込んでしまう。「一度で変わらなければ」という焦りと、小さな変化を認められない思考のクセ。Zoomでの対話から、少しずつ自分の変化に気づいていく物語。
答えを出さなきゃ、と思っていた
相談するなら、きちんと話を整理して答えを見つけなければならない。そんな思い込みから、相談すること自体にプレッシャーを感じてしまう。電話カウンセリングでの対話を通じて、結論を出す前に自分の気持ちを知る大切さに気づく物語。
電話を切ったあと、少しだけ空が広かった
相談するほどの悩みなのか、ずっと迷っていた。
話すことから、
あなたらしい一歩へ。
今すぐ答えが見つからなくても大丈夫。
あなたのペースで、気持ちと思考を整理してみませんか。