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LITTLE CHANGE STORY · No.031

ただ聞いてほしい、と言えなかった

悩みを話すとすぐにアドバイスをもらうけれど、本当はただ気持ちを聞いてほしい。相手の善意を否定したくなくて、自分の希望を伝えられない心理。電話カウンセリングでの対話から、相手の優しさを大切にしながら、自分が望む関わり方を伝えられるようになる小さな変化を描いた物語。

人間関係電話

「それなら、上司に相談してみたら?」

友達の言葉に、
私は小さく頷いた。

仕事で嫌なことがあった。

時間をかけて準備した資料を、
会議の途中で否定された。

大勢の前だったこともあって、
少し悲しかった。

その気持ちを、
友達に話していた。

「気にしすぎないほうがいいよ」

「次は先に確認しておけば?」

友達は、
いろいろな方法を考えてくれた。

どれも間違っていない。

私のために
言ってくれていることも分かる。

だから私は、
「そうだよね」と答えた。

でも、
胸の奥には
何かが残っていた。

電話を切ったあと、
私はため息をついた。

上司に相談することも、
次から気をつけることも、
自分なりに考えていた。

ただ、今日は少し、
悲しかった気持ちを
誰かに聞いてほしかった。

それだけだった。

でも、
そんなことを言ったら、
わがままだと思われるだろうか。

昔から、
人に相談することが苦手だった。

話を聞いてもらったら、
相手の意見を受け入れなければ。

アドバイスをもらったら、
何か行動しなければ。

そう考えていた。

相手が一生懸命
考えてくれているのに、
「ただ聞いてほしい」と言うのは、
その優しさを否定するように感じた。

数日後、
電話カウンセリングを受けた。

仕事での出来事を話すうちに、
友達との会話も思い出した。

「アドバイスはありがたいんです」

私はそう伝えた。

「でも、なんだか
気持ちが置いていかれるようで」

電話の向こうでは、
静かに話を聴いてくれた。

「そのとき、
どんな言葉が欲しかったのでしょうか」

私は少し考えた。

「それは悲しかったね、とか……」

言葉にすると、
急に胸が熱くなった。

「頑張って準備したんだねって、
言ってほしかったのかもしれません」

そう話したあと、
少し涙がこぼれた。

しばらく、
何も話せなかった。

電話の向こうでも、
急いで言葉を重ねることはなかった。

その静かな時間の中で、
私は自分の気持ちを
ゆっくり確かめていた。

解決方法が欲しい日もある。

意見を聞きたい日もある。

でも、
今はただ、
気持ちを聞いてほしい日だった。

「聞いてほしいと伝えたら、
友達はどう感じると思いますか」

そう尋ねられて、
私は少し考えた。

困らせるかもしれない。

でも、
分かってくれるかもしれない。

私は今まで、
相手がどう思うかを
自分で決めつけていた。

聞いてほしいという気持ちを、
伝えたことさえなかった。

翌週、
友達とカフェで会った。

仕事の話になったとき、
私は少し迷ってから言った。

「今日は解決方法より、
少し話を聞いてもらえると嬉しい」

友達は、
少し驚いた顔をした。

そして笑って答えた。

「うん、いいよ。
何があったの?」

私は、
会議で感じた悔しさを話した。

頑張って準備したこと。

人前で否定されて、
恥ずかしかったこと。

本当は、
少し傷ついていたこと。

友達は、
途中で何度も頷いてくれた。

「それはつらかったね」

その言葉を聞いたとき、
胸の奥が少し緩んだ。

帰り道、
私は今日のことを思い返した。

友達のアドバイスが
間違っていたわけではない。

ただ、
そのときの私が求めていたものとは、
少し違っていただけだった。

相手の優しさを受け取りながら、
自分の希望を伝えてもいい。

そんなことに、
ようやく気づけた気がした。

これからも、
うまく伝えられない日は
あると思う。

相手に気を遣って、
本当の気持ちを
飲み込むこともあるだろう。

それでも、
自分が何を望んでいるのか、
少しずつ言葉にしていきたい。

夕方の街を歩きながら、
私は小さく息を吐いた。

今日は、
ただ話を聞いてもらえた。

それだけのことが、
思っていた以上に嬉しかった。

この作品は、オンライン・電話カウンセリングをきっかけに生まれる気づきを描いた創作です。実際のご相談者様の体験談ではありません。
YOUR OWN PACE

話すことから、
あなたらしい一歩へ。

今すぐ答えが見つからなくても大丈夫。
あなたのペースで、気持ちと思考を整理してみませんか。

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