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LITTLE CHANGE STORY · No.035

自分で決めたことなのに、誰かの許可が欲しかった

自分で決めたことなのに、誰かから「いいと思うよ」と言われないと不安になる。他人の意見を優先し、自分の気持ちを信じられない自己否定の心理。電話カウンセリングでの対話から、誰かの許可を待たずに自分の希望を大切にする小さな変化を描いた物語。

自己否定電話

「髪、短くしようかな」

友達と話しているとき、
私は何気なくそう言った。

ずっと同じ髪型だった。

最近、少し雰囲気を
変えてみたいと思っていた。

鏡を見るたび、
もう少し短くしたら
似合うかもしれないと考えていた。

でも、友達の返事を聞くまでは、
美容室を予約する気になれなかった。

「今の髪型も似合ってるよ」

友達は笑って答えた。

私は、
「そうだよね」と返した。

本当は短くしたかった。

でも、今のほうがいいと
思われているのかもしれない。

そう考えると、
急に自信がなくなった。

自分で決めたかったはずなのに、
誰かのひと言で
気持ちが揺れていた。

思い返せば、
いつもそうだった。

服を買うときも、
休日の予定を決めるときも、
誰かに確認していた。

「これ、どう思う?」

「私がやっても変じゃない?」

そう尋ねて、
「いいんじゃない」と言われると
安心できた。

反対の意見を聞くと、
自分の気持ちが
間違っていたように感じた。

自分で選ぶことが
嫌いなわけではなかった。

好きなものも、
やってみたいこともある。

でも、
誰かに認めてもらえないと、
その気持ちを信じられなかった。

もし失敗したら。

変だと思われたら。

そんな不安が浮かぶたび、
誰かの許可が欲しくなった。

週末、
電話カウンセリングで
そのことを話した。

「小さなことでも、
誰かに聞かないと決められないんです」

髪型の話をすると、
電話の向こうから
静かな問いかけがあった。

「短くしたいと思ったとき、
どんな気持ちでしたか」

私は少し考えた。

「楽しみでした。
少し変わってみたかったんです」

「その気持ちは、
誰かに聞く前から
あったものなんですね」

そう言われて、
私は黙った。

確かに、
友達に相談する前から
短くしたいと思っていた。

誰かに勧められたわけでもない。

自分で、
そう感じたのだった。

それなのに、
友達の意見を聞いた途端、
自分の気持ちを後回しにしていた。

「もし誰かに反対されても、
やってみたい気持ちは残りそうですか」

私は少し迷って答えた。

「たぶん、残ると思います」

言葉にすると、
胸の奥が少し温かくなった。

人の意見を聞くことは、
悪いことではない。

でも、
最後にどうしたいかを決めるのは、
自分でもいいのかもしれない。

電話を終えたあと、
私は美容室の予約画面を開いた。

いつもなら、
もう一度誰かに相談していただろう。

でも今回は、
自分の気持ちを確かめてみた。

短くしてみたい。

その思いは、
まだ残っていた。

私は少し緊張しながら、
予約ボタンを押した。

美容室では、
肩にかかるくらいの長さに
切ってもらった。

鏡の中には、
少し見慣れない自分がいた。

似合っているかどうか、
まだよく分からなかった。

でも、
髪が軽くなったことが嬉しかった。

帰り道、
何度も窓に映る姿を見た。

自分で選んだ髪型だった。

帰宅すると、
友達からメッセージが届いた。

「髪、切ったんだね!」

私は少し緊張した。

どう思われただろう。

似合わないと言われたら、
落ち込むかもしれない。

でも、
その前にひとつだけ
確かめておきたいことがあった。

私は、
この髪型をどう感じているだろう。

鏡の前に立つと、
少し照れくさかった。

まだ慣れないけれど、
思い切ってよかった。

そんな気持ちが浮かんだ。

私は友達に返事をした。

「うん、切ってみた。
ちょっと気に入ってるんだ」

誰かの感想を聞く前に、
自分の気持ちを伝えられた。

これからも、
人の意見が気になる日はある。

誰かに背中を押してほしいと
思うこともあるだろう。

それでも、
自分の「やってみたい」を
最初から疑わなくてもいい。

誰かの許可がなくても、
自分の気持ちを大切にしていい。

私はもう一度、
鏡の中の自分を見た。

少し短くなった髪が、
軽く揺れていた。

その小さな変化が、
今日はとても嬉しかった。

この作品は、オンライン・電話カウンセリングをきっかけに生まれる気づきを描いた創作です。実際のご相談者様の体験談ではありません。
YOUR OWN PACE

話すことから、
あなたらしい一歩へ。

今すぐ答えが見つからなくても大丈夫。
あなたのペースで、気持ちと思考を整理してみませんか。

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