ただ吐き出すだけだと、また同じところでしんどくなることがあります。
リハートカウンセリングは、安心して話せる場と、あなたの“心のクセ”を言語化していく専門的な対話を大切にしています。
リハートカウンセリングとは：話して安心するだけで終わらせず、思考のクセや感情の流れを整理して、日常での“しんどさ”を軽くしていくカウンセリングです。
お電話でのお問い合わせ：072-707-2662（受付 19:00〜24:00）
原因がはっきりしないモヤモヤほど、心のクセが関係していることがあります。
どんな内容でも大丈夫です。うまく言葉にできなくても問題ありません。
安心感だけじゃなく、変化につながる“整理”を一緒に作ります。
感情・思考・行動のつながりを整理して、「なぜしんどいのか」を言葉にしていきます。
気持ちの奥にあるテーマ、繰り返しやすいパターンを一緒に発見します。
気分・状況に合わせて、話しやすいスタイルを選べます。
「今のあなた」に合わせて、必要な深さで心を整えるセッションです。
“心のリセット”。今の気持ちがどういう状態かを整理。
悩みの背景と“心のクセ”が見えてくる洞察の時間。
価値観・パターン・無意識の反応まで丁寧に紐解く深い対話。
「誰にも言えない気持ち」を安心して話せる場と、整理して前に進むためのサポートを大切にしています。
代表社員 / 心理カウンセラー
Sato Kimitoshi
これまで1,000名以上の方の相談に関わり、
職場ストレスや人間関係、キャリアの悩みに寄り添ってきました。
カウンセリングでは認知行動療法（CBT）をベースに、
不安や反芻思考を整理しながら、
「自分を責めすぎない考え方」を一緒に見つけていきます。
まず電話またはZoomでカウンセリングを行い、その後10日間、LINEで日々の心の揺れに寄り添う伴走サービスです。返信は24時間以内、最後のメッセージへの返信で終了します。
※迷ったら、まずはClarity 60からでもOKです。
もう一歩深く「心の仕組みを理解したい」「根本から変えたい」方向け。
Zoomホワイトボードで“心の地図”を描きながら進める視覚的CBT。
「なるほど…！」が腑に落ちる体験を大事にします。
数分で“思考のクセ”をチェック。カウンセリング前に受けると整理が早いです。
実際にご利用いただいた方の声を、読みやすく抜粋してご紹介します。
退院・休職・復職・転職など、大きな転機で心がいっぱいいっぱいに。
電話で当日予約できる手軽さと、気づいていなかったことを言葉にしてもらえたことで、
気持ちが晴れていく感覚があったそうです。
— 口コミより
恋愛の悩みやパワハラ、限界まで追い詰められた時など、いろんな場面で相談。
その時々の状態に配慮しながら、寄り添いと整理を手伝ってもらえた、という声です。
— 口コミより
小学生の娘さんが学校で問題を起こしがちで悩んでいたケース。
電話カウンセリングで、背景にある感情やストレスの見立てと、
“話を聞くコツ”を学び、家庭での関わり方が変わったそうです。
— 40代・女性（主婦）
不安が減ると、申し込みのハードルも下がります。
迷ったら、まずはClarity 60がおすすめです（人気No.1）。軽めに整えたい日はListen 30、根本から掘り下げたい時はDiscovery 90が向いています。
話しやすさ優先でOKです。顔出しが苦手なら電話、表情や仕草も含めて感じたい方はZoomを選択ください。
メッセージへの返信は24時間以内。10日間の中での最後のメッセージへの返信で終了となります。
仕事・恋愛・家族・人生相談・心のモヤモヤなど、話せる範囲で大丈夫です。「うまく説明できない」状態でもOKです。
まずはLINEで、今の状況を一言でOK。あなたに合うメニューと進め方を一緒に決めていきます。
受付時間：10:00〜24:00 / 対応：電話・オンライン（Zoom）
※LINEは原則24時間以内に返信します。
